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Il primo programma calisthenico “home training” da 20 minuti al giorno, progettato per stimolare e trasformare radicalmente il tuo corpo con soli 2-3 allenamenti a settimana.Si tratta di un sistem...
Bodybuilding Hardcore by Piero Nocerino
Lasciati traghettare dal Padrino del Bodybuilding italiano in un viaggio verso un nuovo Super Te. Costruisci una massa fuori da ogni logica. Raggiungi una definizione contro natura. Sblocca il mindset...
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ACRODANCE VOCABULARY è il percorso per scoprire le infinite possibilità di movimento del tuo corpo.L’Acrodanza è l’incontro tra la danza e l’acrobatica leggera, due pratiche che, quando integ...
Panca Piana (da 100 a 140kg)
Il programma completo e personalizzato creato dall’allenatore della Campionessa Mondiale di Powerlifting per farti raggiungere i tuoi “primi” 140kg.Non sei più un principiante. Ormai maneggi be...
Ipertrofia senza Stronz*te
IPERTROFIA SENZA STRONZ\*TE: In meno di 2hr saprai come allenare TUTTI i muscoli nel MIGLIORE dei modi! Nessun corso sfigato da Personal trainer ti spiega queste informazioni 22 Video-Lezioni Pratiche...
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La Guida Definitiva per Mettere Massa Muscolare, senza bisogno di fare calcoli e inventarsi diete. Guida pratica sull'alimentazione per la MASSA con tutti i calcoli già fatti. No noiosa teoria. Decin...
Power Bodybuilding
Abbiamo scelto le logiche più efficaci del Powerlifting. I metodi del Bodybuilding che funzionano davvero. Il Trainer che ha rivoluzionato l’allenamento con i pesi in Italia. Il risultato? Un perco...