Più Focus in 7 Giorni

Scopri il protocollo di 7 giorni basato sulla neuropsicologia per interrompere procrastinazione e incostanza, ridurre il rumore mentale e riprendere il controllo della concentrazione con un metodo concreto e applicabile alla vita di tutti i giorni.

• Come funziona la procrastinazione a livello neuropsicologico e perché continui a rimandare anche quando sai cosa fare;
• Come allenare il focus in modo stabile senza dipendere da motivazione, urgenza o pressione esterna;
• Come ridurre la “dispersione mentale” per iniziare meno cose e portare a termine ciò che inizi;
• Come gestire perfezionismo, sovraccarico mentale e autosabotaggio prima di iniziare qualsiasi attività/progetto;
• Come adattare il protocollo alla vita di tutti i giorni per rendere il focus sostenibile e ripetibile ogni giorno;
• Come costruire un “Focus Plan” su misura per te per mantenere l’efficacia del protocollo nel tempo.